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외국인들이 충격 반응 진짜 한국 문화 TOP5 케이팝보다 더 놀라운 한국 문화, 외국인들이 충격받은 진짜 TOP 5한국을 떠올리면 많은 외국인들이 가장 먼저 생각하는 것은 '케이팝', '드라마', '한류'일 것입니다. 실제로 한국에서 직접 살아본 외국인들이 진짜 놀라고 감탄하는 것은 의외로 아주 실용적이고 생활 밀착형 문화들입니다. 케이팝이나 드라마보다 훨씬 더 강력하게 체감할 수 있는 한국만의 일상 문화, 바로 그것들이 진정한 '한국 충격'을 선사합니다. 한국에 와서 한 번이라도 살아본 외국인들은 입을 모아 이야기합니다. "한국은 상상을 초월한 나라다!" 고도로 발전된 시스템, 믿을 수 없는 속도, 놀라운 치안 수준, 그리고 길거리 음식의 퀄리티까지. 그들은 한국의 무엇에 놀라고있을까요. ❶ 약국 진입 난이도 제로 초스피드 시스템한국에선 병원만 .. 2025. 4. 17.
국회의원 한준호의 인생 역전 스토리 서울역 노숙자에서 국회의원까지, 한준호의 믿기 힘든 인생 반전 이야기 한준호 인스타그램 바로가기 더불어민주당 국회의원 한준호는 키 184cm에 단정한 외모, IQ 163의 멘사회원, 연세대학교 출신이라는 탄탄한 학력과 더불어, 한국거래소, MBC 아나운서, 청와대 행정관 등 다양한 경력을 지닌 정치인입니다. 겉으로만 보면 누구나 엘리트 코스를 밟아온 인물로 여길 수 있지만, 그의 과거는 예상보다 훨씬 더 깊고 치열한 여정을 담고 있습니다.한준호는 한때 서울역에서 노숙 생활을 하며 어려운 시기를 견뎠던 경험이 있습니다. 누구보다 힘든 현실을 마주했지만, 그는 끝까지 포기하지 않고 다시 일어섰습니다. 서울역의 작은 한켠에서 시작된 그의 여정은 결국 국회의원이라는 자리까지 이어졌으며, 이 이야기는 많은 이들.. 2025. 4. 17.
위기를 기회로 바꾸는 10가지 방법 극복의 기술! 위기를 기회로 바꾸는 10가지 실천법으로 인생 반전을 만드는 법삶을 살아가면서 누구나 한 번쯤은 큰 위기를 마주하게 됩니다. 그 위기는 때론 예고 없이 찾아오며, 우리가 준비되지 않은 순간을 틈타 모든 것을 흔들어놓죠. 사업의 실패, 인간관계의 단절, 건강 문제, 진로의 고민 등 각자의 삶에서 나타나는 위기는 다르지만, 그에 대처하는 자세는 우리 인생의 향방을 결정짓는 중요한 요소가 됩니다. 누구는 그 위기 앞에서 무너지고, 누구는 그 위기를 딛고 훌쩍 성장합니다. 도대체 이 차이는 어디서 생겨나는 걸까요? 바로 위기를 ‘기회’로 전환하는 힘에 있습니다. 이 차이는 바로 내면의 자세와 행동의 방식, 사고의 프레임을 철저히 바꿀 때 비로소 이루어지는 변화입니다. 원망하지 말라 모든 것을 .. 2025. 4. 16.
믹스커피가 몸에 안 좋다던데… 진짜일까? 믹스커피가 건강에 좋다면 믿겨지시나요?믹스커피는 오랫동안 건강에 해로운 음료라는 인식 속에 있었죠. 프림은 몸에 안 좋고, 설탕은 당뇨의 주범이며, 커피 원두 질도 낮다는 말들 말입니다. 그래서 많은 분들이 습관적으로 믹스커피를 피하고 계시기도 합니다. 과연 그 모든 정보가 사실일까요? 실제로 최근에는 믹스커피에 포함된 성분들이 건강에 긍정적인 역할을 할 수도 있다는 다양한 연구들이 발표되고 있습니다. 믹스커피가 건강식품이라고 단정할 순 없지만, 무조건 피해야 할 유해식품으로 보는 건 다소 과장일 수 있습니다. 요즘 믹스커피는 과거와 달리 트랜스지방을 제거한 프림을 사용하고, 설탕 함량도 생각보다 낮으며, 사용하는 원두 역시 항산화 성분이 남아 있는 경우가 많습니다. 거기에 더해 중쇄지방산(MCT)이라는.. 2025. 4. 16.
99% 이혼할 수 밖에 없는 띠 궁합과 팩트 체크 99% 이혼 확률?! 띠별로 보는 최악의 궁합, 이혼할 수밖에 없는 이유는 이것 때문입니다사람의 인연은 때로는 운명처럼 끌리기도 하고, 어떤 경우에는 이유 없이 부딪히기도 합니다. 사랑은 감정이지만 결혼은 현실이라는 말이 있죠. 그래서 궁합을 중요하게 여기는 이들도 적지 않습니다. 특히 띠별 궁합은 오랜 세월 축적된 통계와 경험을 바탕으로 조심할 필요가 있는 조합을 알려줍니다. 실제로 띠궁합이 좋지 않은 사람끼리 결혼해 끊임없는 갈등 끝에 결국 이혼에 이르는 경우도 적지 않습니다. 그렇다고 해서 모든 띠 궁합이 정해진 운명이라는 뜻은 아닙니다. 서로에 대한 이해와 노력으로 극복할 수 있는 부분도 분명히 존재하지만, 시작부터 많은 에너지가 소모되는 관계는 결혼 생활에 큰 부담으로 작용하게 됩니다. 지금부터.. 2025. 4. 15.
돈을 많이 벌어야 하는 명확한 이유 6가지 삶의 주도권을 되찾는 현실적인 동기 부여 우리는 흔히 돈이 전부는 아니라고 말하지만, 현실을 살아가면서 돈이 가져다주는 자유와 여유는 무시할 수 없습니다. 구체적인 삶의 선택권을 지키기 위해 돈은 반드시 필요합니다. 돈은 삶을 주도적으로 만들어주는 '선택권' 그 자체입니다. 지금부터 소개할 6가지 이유를 통해 우리는 왜 경제적 자유를 추구해야 하는지를 더 명확하게 이해할 수 있습니다. 모든 항목은 우리가 일상에서 마주하는 불편함과 스트레스를 줄이고, 더 나은 삶을 설계하는 데 필요한 핵심 조건들입니다. @ 노마드이데아▲ 돈뭉치❶ 만나기 싫은 사람을 안 만나도 되는 자유돈이 있으면 인간관계에서 불필요한 스트레스를 줄일 수 있습니다.직장에서 마주쳐야만 했던 불편한 상사, 비즈니스 때문에 억지로 유지했던 관계.. 2025. 4. 15.
ChatGPT로부터 내 얼굴과 개인정보를 지키는 방법 AI 이미지 생성기를 사용할 때 얼굴 등 개인정보가 담긴 사진이 무단으로 AI 학습에 활용될 수 있어 초상권 및 사생활 침해 위험이 있습니다. 이를 방지하려면 ChatGPT 우측 상단 프로필 아이콘 > 설정 > 데이터 제어에서 ‘모든 사용자 대상 모델 개선’ 옵션을 꺼 데이터 활용을 차단해야 해야 합니다.ChatGPT에서 데이터 수집 차단하는 방법1. ChatGPT 화면 우측 상단의 프로필 아이콘 클릭웹이나 앱 상단 우측에 있는 프로필 아이콘을 눌러 설정 창으로 이동합니다.2. [설정] 메뉴로 들어가기드롭다운 메뉴에서 Settings(설정)을 선택해 주세요.3. [데이터 제어] 탭 선택좌측 혹은 팝업 메뉴에서 Data Controls(데이터 제어) 항목을 클릭합니다.4. ‘모든 사용자 대상 모델 개선’ .. 2025. 4. 15.
외국인은 이해 못하는 한국의 독특한 음식 문화 BEST4 한국의 음식 문화는 전 세계적으로 큰 주목을 받고 있습니다. K-POP, K-드라마에 이어 이제는 ‘K-푸드’까지 세계인의 입맛을 사로잡고 있는데요. 그중에서 세계 어디에서도 쉽게 찾아볼 수 없는, 오직 한국에서만 즐기는 독특한 음식들이 존재합니다. 외국인들의 시선에서는 다소 충격적이거나 신기하게 느껴질 수 있는 음식들이지만, 한국인들에게는 전통적이고 익숙한 음식들입니다. 이러한 음식들은 역사적 배경과 건강상 효능까지 지니고 있어 더욱 특별한 의미를 갖습니다. 1/ 도토리묵, 전통 속 생명력의 상징도토리묵은 조선시대부터 전해 내려온 전통 음식으로, 전쟁이나 흉년 같은 어려운 시기에도 생존을 위해 먹었던 대표적인 구황식품입니다. 도토리는 기본적으로 떫은맛이 강해 일반적으로 먹기 어렵지만, 껍질을 벗.. 2025. 4. 14.
노후 주거지 선택 기준 5가지 나이가 들어갈수록 주거지는 하루하루를 보내는 공간개념 이상으로 건강, 심리, 안전, 편의, 관계, 재정까지 좌우하는 중요한 인생의 기반이 되죠. 노후의 삶을 어떻게 보내느냐는 어디에서 사느냐와 직결된다고 해도 과언이 아닙니다. 은퇴 후, 자녀의 품을 떠나 제2의 인생을 시작할 때, 우리는 어떤 기준으로 ‘살 집’을 정해야 할까요? "공기가 좋다", "집값이 싸다"는 이유만으로 주거지를 결정했다가는 심리적 고립감이나 생활 불편, 의료 접근성 문제 등으로 후회할 수 있습니다. 따라서 노후의 주거지는 복합적인 요소를 고려한 균형 잡힌 결정이 필요합니다.   심리적 안정감을 줄 수 있는 지역 선택노후에 가장 먼저 고려해야 할 조건은 바로 심리적인 안정감입니다.아무리 시설이 좋고 환경이 뛰어나더라도 정서적으로 불.. 2025. 4. 14.
복수하지 마라(쇼펜하우어) 복수는 잊어라, 더 잘 사는 것이 최고의 응징이다 쇼펜하우어의 인생 통찰로 읽는 감정의 해방법 사람의 인생은 길게 느껴지지만 실은 매우 짧습니다. 그 안에서 우리는 수많은 인간관계를 겪고, 때론 상처받고 배신당하며 감정의 소용돌이에 휘말리곤 하죠. 누군가의 해악에 분노하며 "언젠가 갚아주겠다"는 복수심에 휘둘릴 수도 있습니다만 진정으로 지혜로운 사람은 복수를 선택하지 않습니다. 복수는 일시적 쾌감을 줄 수 있을지 몰라도, 그 감정에 갇히게 되면 자신도 결국 불행해지기 마련이기 때문입니다.@ 노마드이데아▲ 쇼펜하우어 쇼펜하우어는 "강가에 조용히 앉아 있으면, 머지않아 그가 떠내려가는 모습을 보게 될 것이다"라고 말했습니다. 이 비유는 우리가 직접 손에 피를 묻히지 않아도, 세상의 이치와 인과응보의 원리 안.. 2025. 4. 14.
도깨비의 여운 석남사의 늦봄 경기도 안성시에 위치한 석남사는 드라마 *도깨비*의 촬영지로 널리 알려진 천년 고찰로, 극 중 김신의 장면을 촬영한 장소입니다. 서운산 자락에 자리한 이 사찰은 조용한 산세와 고즈넉한 분위기로 많은 이들이 드라마의 여운을 느끼기 위해 찾고 있으며, 대웅전과 같은 문화재도 함께 감상할 수 있는 의미 있는 공간입니다. 봄과 가을에는 주변 자연경관과 어우러져 더욱 아름다운 풍경을 즐길 수 있어 힐링 여행지로도 손색이 없습니다. View full photo 2025. 4. 13.
대한민국 경제 기적의 숨은 주역 철강왕 박태준 대한민국이 지금의 경제 대국으로 우뚝 설 수 있었던 결정적인 계기가 무엇일까요? 삼성, 현대, LG 같은 대기업들의 약진도 있었고, 수출 주도형 산업구조의 변화도 있었지만, 그보다 더 근본적인 산업의 근간을 만든 인물이 있습니다.바로 ‘철강왕’ 박태준 회장입니다. 산업의 쌀이라 불리는 철강이 없던 시절, 아무것도 없던 폐허 속에서 그는 ‘철강 강국’을 만들겠다는 단 하나의 신념으로 포항제철을 세웠습니다. 이 한 사람의 결단과 실천이 없었다면, 오늘날 한국의 중화학 공업은 물론, 조선, 자동차, 기계 산업의 눈부신 발전도 불가능했을지 모릅니다.일제강점기와 한국전쟁이라는 두 번의 비극을 겪으며, 한국은 모든 것이 무너져 있던 상태였습니다. 심지어 당시 미군 최고 사령관인 맥아더 장군조차 "이 나라는 100년.. 2025. 4. 13.
한국이 자체 개발한 가스터빈 기술 사실일까? 고온 1700도, 고압가스를 버텨야 하는 세계 최고 난이도 기술의 진실한국이 만든 가스터빈 기술이 진짜일까? 최근 수년 사이 뉴스와 커뮤니티, 각종 유튜브 채널에서는 "한국이 가스터빈을 자체 개발했다", "6년 만에 일본, 미국을 따라잡았다", "이제는 항공엔진까지 만들 수 있다"는 이야기들이 쏟아져 나오고 있습니다. 기술적으로 극도로 어려운 분야이자, 그동안 미국, 일본, 독일, 이탈리아만 독점하던 이 고난도 기술을 우리가 개발했다는 소식은 분명 고무적이죠. 일본의 기술 봉쇄를 이겨내고 백지상태에서 국산화에 성공했다는 이야기까지 더해지면서, 이 기술에 대한 대중적 관심은 날로 높아지고 있습니다. 가스터빈은 제트엔진처럼 연료를 연소해 나오는 고온·고압의 가스를 압축하고, 그 힘으로 터빈을 회전시켜 전력을.. 2025. 4. 13.
50대 넘어 품격 있게 사는 5가지 습관 나이가 들수록 더욱 빛나는 사람들의 비밀, 품격 있게 사는 5가지 습관나이가 들어간다는 것은 세월을 살아온 만큼 삶의 깊이가 더해지고, 그 사람의 인격과 품격이 드러나는 시기입니다. 그래서 어떤 이는 나이를 먹을수록 더 우아하고 멋져 보이는 반면, 어떤 이는 퇴색되어 보이기도 하지요. 나이가 들어도 여전히 존경받고, 매력적인 사람으로 살아가고 싶다면 반드시 지켜야 할 습관들이 있습니다. 바로 자기 자신을 아끼는 태도, 겸손함, 열정, 소통, 감사의 마음입니다. 이 다섯 가지 습관은 삶을 깊이 있게 변화시키는 실제적인 실천지침입니다. 품격은 한순간에 쌓이지 않습니다. 하루하루의 작은 선택과 습관이 결국 삶의 방향을 만들고, 사람들에게 '그 사람은 다르다'는 인상을 심어주는 것이죠. 60대 넘어 품격 있게 .. 2025. 4. 12.
사람을 조종하는 말의 기술, 가스라이팅 화법 7가지와 대처법 주변을 지배하려는 말의 함정 가스라이팅 화법 7가지 완전 분석 우리 일상 속 대화에서 무심코 지나치는 말들이 때로는 누군가를 지배하고 조종하려는 심리적 무기가 될 수 있다는 사실, 알고 계셨나요? 가까운 인간관계 속에서 은근히 반복되는 말들이 누군가의 자존감을 조금씩 갉아먹고, 심리적으로 혼란을 주는 경우가 많습니다. @ 노마드이데아▲ 가스라이팅이러한 언어적 조작은 가스라이팅이라는 심리적 조작 행위의 일종일 수 있습니다. 가스라이팅은 상대방의 현실 인식을 흔들어 스스로를 의심하게 만드는 매우 교묘하고 위험한 화법입니다. 문제는 이 화법이 너무 일상적이고 자연스럽게 사용되어 피해자조차 이를 인식하지 못하는 경우가 많다는 점입니다. 1/     그건 네가 잘못 기억한 거야이 말은 가스라이팅의 대표적인 문장으.. 2025. 4. 12.
하늘을 찢고 날다 KF-21 보라매의 모든 것 드디어 이룬 하늘의 꿈, KF-21 보라매와 한국 전투기 개발의 감격 스토리대한민국 항공 역사에서 전투기의 개발은 우리가 할 수 없다고 여겨졌던 꿈을 하나하나 이뤄온 상징이자, 불가능에 도전한 기술 독립의 상징입니다. KF-21 ‘보라매’는 그런 점에서 대한민국 항공기 개발사에서 역사적인 이정표라고 할 수 있습니다. 이 전투기를 보며 눈시울이 붉어지는 사람들이 있다면, 가난했던 나라가 이제는 세계 최첨단 항공 전력을 스스로 만들어낸 감격 때문입니다.  한때는 우리가 조종하는 전투기를 미국이 가져간다며 분노하고, 국산기인 줄 알았던 제공호가 사실은 라이선스 생산이라는 소식에 실망도 했던 시절이 있었습니다. 하지만 그 아쉬움이 있었기에, 한국은 독자적인 기술을 향한 집념을 멈추지 않았습니다. 90년대에는 초.. 2025. 4. 11.
인디자인 만화 템플릿 무료 다운로드 사진을 요즘 유행하는 지브리 만화 스타일로 변경하여 인디자인에서 만화로 만들어 보았습니다. 이런 식이라면 사진으로 만화책을 만드는 것도 가능할 것 같다는 생각이 듭니다. 만화에 관심 있는 인디자인 유저를 위해 아래의 그림과 같이 여섯 컷 만화에 사용한 인디자인 만화 템플릿을 무료로 공유하도록 하겠습니다. 1. 다운로드 2. 템플릿 미리 보기 3. 리소스❶ 만화에 사용된 사진아래 두 장의 사진을 ChatGPT에서 만화 스타일로 만들었습니다. ❷ 만들 때마다 다른 ChatGPTChatGPT는 같은 사진이 주어지더라도 매번 다르게 이미지를 생성하므로 즐거운 표정, 슬픈 표정과 같이 특징을 주문하면 여러 가지 장면을 만들 수 있습니다. ❸ 자막용 말풍선네 개의 말풍선을 사용하였습니다. 말풍선은 벡터 그.. 2025. 4. 11.
인생을 꿰뚫는 7가지 심리 법칙 알고 나면 삶의 방향이 보인다살다 보면 설명할 수 없는 우연과 불합리함, 비효율성을 마주할 때가 있습니다. 때로는 모든 일이 잘못되는 것 같고, 다른 사람은 쉬워 보이는 일이 나에겐 어렵게만 느껴지기도 하죠. 하지만 이런 상황들에도 일정한 흐름과 원칙이 있다는 것을 알고 계셨나요? 세상을 보는 눈이 열리는 인생 법칙들을 이해한다면, 우리는 좀 더 지혜롭게 선택하고 행동할 수 있습니다.@ 노마드이데아▲ 일곱가지 심리법칙머피의 법칙'일어나지 않았으면 하는 일일수록 꼭 일어난다'는 이 말, 다들 한 번쯤 경험해보셨을 겁니다. 예를 들어, 우산을 두고 나갔을 때 꼭 비가 오거나, 급하게 나가야 할 때 엘리베이터가 안 오는 것처럼 말이죠. 머피의 법칙은 이처럼 부정적인 가능성이 실제로 일어날 확률이 더 높은 듯 .. 2025. 4. 10.
인디자인 소개 및 사용법(책만들기 프로그램) 책 만드는 프로그램을 아시나요? 책을 제작할 때 일반적으로 한글이나 워드와 같은 워드프로세서를 사용하기도 하지만, 보다 전문적인 서적을 출판하려면 전용 책 제작 프로그램이 필요합니다. 이번에 소개할 인디자인(Adobe InDesign)은 책을 만들기 위해 설계된 전문 소프트웨어로, 워드프로세서를 다룰 줄 아는 분이라면 누구나 쉽게 사용할 수 있습니다. 1. 인디자인(Adobe InDesign)이란?인디자인은 어도비(Adobe)에서 개발한 전문적인 레이아웃 및 편집 프로그램으로, 책을 비롯한 다양한 인쇄 및 디지털 콘텐츠 제작에 활용됩니다. 예전에는 쿽익스프레스(QuarkXPress)가 주로 사용되었으나, 현재는 디자인 스튜디오, 광고 대행사, 출판사, 인쇄소, 일반 유저 등 대부분 인디자인을 사용하는 추.. 2025. 4. 10.
절대 바뀌지 않는 인생의 진리 10가지 인생을 단단하게 만드는 절대 바뀌지 않는 진리 10가지 살다 보면 수많은 가치관과 조언들을 마주하게 됩니다. 누구는 이렇게 살아야 한다 하고, 또 누구는 저렇게 살아야 행복하다 말하죠. 하지만 시간이 지나고 다양한 경험을 쌓다 보면, 결국 사람들은 몇 가지 ‘절대 진리’로 귀결됩니다. 인생은 결코 만만하지 않으며, 우리가 의지할 수 있는 건 유행이 아니라 ‘변하지 않는 본질’입니다. 그 본질을 꿰뚫는 삶의 지혜는 시대가 바뀌어도, 환경이 변해도, 사람의 성향이 달라도 언제나 유효합니다.@ 노마드이데아▲ 인생의 진리 열가지❶ 세상에 공짜는 없다우리가 세상을 살면서 가장 먼저 깨달아야 할 진리는 ‘공짜는 없다’는 것입니다. 누군가의 친절, 갑작스러운 호의, 말도 안 되는 혜택 뒤에는 반드시 그에 상응하는 대.. 2025. 4. 9.
나를 함부로 대하지 못하게 만드는 다섯 가지 방법 함부로 대하는 사람들에게 ‘노!’를 외치는 법 나를 지키는 5가지 실전 전략사람들과 관계를 맺다 보면, 유독 나를 가볍게 대하거나 선을 넘는 사람들을 경험하게 됩니다. 처음에는 그냥 넘기고, 이해하려고 하고, 참아보기도 하지만 시간이 지날수록 마음속에는 분노, 자책, 그리고 무기력함이 쌓이게 되죠. 이런 상황은 결국 내가 내 자신을 어떻게 대하느냐에 따라 세상이 나를 대하는 방식이 달라지게 만듭니다. 타인에게 존중을 요구하기 전에, 내가 나를 얼마나 존중하고 있는지가 가장 중요한 기준이 됩니다.@ 노마드이데아▲ 나를 함부로 대하지 못하게 만드는 방법내가 나를 가볍게 여기면 남들도 그렇게 대하고, 내가 나를 우습게 생각하면 주변에서도 그렇게 보는 법입니다. 그렇기 때문에 지금부터라도 ‘함부로 대하지 못하게.. 2025. 4. 8.
말 실수를 줄이는 3가지 방법 말실수를 줄이는 실전 기술 이 세 가지만 지키면 인간관계가 달라집니다 우리가 말하는 순간은 감정과 의도, 그리고 관계의 흐름을 표현하는 행위입니다. 그런데 우리는 종종 이 ‘말’이라는 도구를 너무 가볍게 다루곤 합니다. 괜히 분위기를 띄우려다 실수하거나, 상대의 마음을 헤아리지 못한 채 던진 말로 상처를 주기도 하죠. 대화의 실수는 신뢰와 존중의 문제로 이어질 수 있습니다. 그렇기 때문에 말을 하기 전에 ‘어떻게 말할 것인가’보다 ‘지금 말해야 할까’를 먼저 고민하는 습관이 필요합니다.@ 노마드이데아▲ 신중하게 말하기살면서 누구나 한 번쯤은 “아, 그 말 하지 말걸…” 하고 후회한 적이 있을 것입니다. 이런 실수는 때로 인간관계에 금이 가게 만들고, 자신의 이미지에도 큰 타격을 줄 수 있습니다. 감정이 .. 2025. 4. 8.
삶을 완전히 바꾸는 24가지 실천적 인생조언 지금 외우면 인생이 바뀐다인생은 거대한 변화를 통해 바뀌지 않습니다. 오히려 일상에서 반복되는 ‘작은 습관’, ‘사소한 말 한마디’, ‘잠깐의 선택’이 인생의 방향을 결정합니다. 이런것들은 감정관리, 인간관계, 건강, 자기성장, 자존감, 성공습관 등 모든 영역을 아우릅니다. 삶에 적용하고, 매일 곱씹으며 되새긴다면 인생을 바라보는 시선 자체가 달라질 것입니다. 불안하고 혼란스러운 시대를 살아가는 우리에게 꼭 필요한 핵심 메시지를 담고 있습니다. @ 노마드이데아▲ 삶을 바꾸는 시간감정은 흐르는 물과 같다, 붙잡지 말고 흘려보내라우리는 기분에 따라 하루의 질이 결정된다고 착각합니다. 감정은 일시적이며, 절대적인 존재가 아닙니다. 기분이 나쁠 때 스스로를 탓하지 말고, 그저 '지나가는 중'이라고 인식해 보세요.. 2025. 4. 8.
2024년 12월부터 바뀐 후기 광고 규정 최근 온라인 쇼핑이나 SNS를 하다 보면, ‘내돈내산 후기’처럼 보이지만 실제로는 광고였던 글을 자주 접하게 됩니다. 소비자는 광고인지 아닌지를 구분하기 어려운 경우가 많고, 그로 인해 잘못된 정보를 믿게 되는 사례도 늘고 있습니다.공정거래위원회는 이러한 문제를 해소하기 위해, 2024년 12월 1일부터 「추천·보증 등에 관한 표시·광고 심사지침」을 개정하여 시행하고 있습니다.  새롭게 바뀐 규정의 핵심 내용을 알기 쉽게 정리해 드리겠습니다. 1. 광고 문구는 제목 또는 글의 첫 부분에 반드시 표시이제는 블로그나 SNS 후기글에 광고성이 있다면, 제목이나 글의 시작 부분에 명확히 밝혀야 합니다. 예를 들어, ‘[광고] 피부에 좋은 비타민 후기’와 같은 형태로 시작되어야 합니다. 글 마지막에 슬쩍 적거나,.. 2025. 4. 7.
마음을 울리는 슬픈 노래 BEST5 살다 보면 누구나 마음 깊은 곳에 묻어둔 상처 하나쯤은 있기 마련입니다. 사랑이었든, 이별이었든, 혹은 지나간 어떤 시간에 대한 그리움이었든 간에, 노래 한 곡이 그 기억을 끄집어내고 다시금 마음을 울리는 순간이 있지요. 오늘은 그런 ‘눈물 젖은 감성’을 자극하는 슬픈노래 BEST 5곡을 정리해보았습니다. 내 남은 사랑을 위해 - 홍경민〈내 남은 사랑을 위해〉는 홍경민이 2집 앨범에서 발표한 발라드 곡으로, 그를 대중적으로 알리는 계기가 된 대표 히트곡입니다. 당시 댄스 가수로 알려져 있던 홍경민이 이 곡을 통해 감성 발라더로서의 진면목을 보여주었고, 그의 음악적 스펙트럼이 퍼포먼스를 넘어서는 깊이를 지니고 있음을 입증했습니다. 곡의 분위기는 전반적으로 서정적이고 절제된 감정선을 바탕으로 하며, 이별을 .. 2025. 4. 7.
60대 이후 반드시 내려놓아야 할 세 가지 인생 후반전을 빛나게 만드는 마음가짐60세를 넘기며 우리는 자연스럽게 인생의 ‘후반전’에 접어듭니다. 젊은 시절엔 바쁘게 앞만 보고 달렸다면, 이제는 걸음을 잠시 멈추고 삶의 방향을 점검할 때입니다. 이 시점에서는 지난 세월 동안 쌓아온 경험과 지혜를 바탕으로, 자신만의 인생을 더욱 깊이 있게 가꿀 기회가 주어집니다. 그러나 그 과정에서 마음속 깊이 자리 잡은 불필요한 감정이나 집착은 새로운 삶을 방해하는 걸림돌이 될 수 있습니다. @ 노마드이데아▲ 개인행복을 위한 여정인생의 후반전은 ‘버티는 시간’이라기보다는 ‘가꾸는 시간’입니다. 여전히 우리 앞에는 새로운 인연, 의미 있는 도전, 더 큰 내면의 성장이 기다리고 있습니다. 다만 그러기 위해선 불필요한 감정의 짐을 내려놓을 줄 알아야 합니다. 자식을 위.. 2025. 4. 6.
흙수저가 5년만에 부자 되는 법 태도가 삶을 바꾸고, 부를 만든다 위버멘쉬 사고로 실천하는 진짜 부자되는 법 우리 인생을 바꾸는 힘은 매일 반복되는 태도에 있습니다. 니체가 말한 ‘위버멘쉬(Übermensch)’는 남들의 시선이나 사회적 기준이 아닌 스스로의 의지와 철학에 따라 살아가는 존재를 의미합니다. 진정한 부자도 바로 이런 사람입니다. 돈이 많은 사람보다는 삶의 주체로서 자신을 경영하는 사람. 실천 가능한 태도 전략들을 정리하여, 누구나 부자 마인드를 갖추고 삶을 주도적으로 살아갈 수 있도록 돕는 니체의 철학을 실천하는 것입니다.@ 노마드이데아▲ 금은보화우리는 종종 삶에서 마주치는 사소한 일들에도 의미를 부여하려 합니다. “왜 이런 일이 일어났지?”, “이건 나에게 어떤 신호일까?”와 같은 고민을 하게 되지요. 중요한 것은 사건.. 2025. 4. 5.
내 몸이 보내는 영양소 부족 신호 내 몸이 보내는 중요한 신호, ‘영양소 부족 증상’ 총정리! 현대인의 식습관은 점점 더 간편하고 빠르게 변해가고 있습니다. 패스트푸드, 인스턴트 식품, 편의점 도시락 등으로 식사를 대신하는 사람들이 많아지면서 필수 영양소 섭취가 제대로 이뤄지지 않는 경우가 늘고 있습니다. 영양소는 우리 몸을 건강하게 유지하는 데 꼭 필요한 구성 요소인데요, 부족하게 되면 다양한 신체 증상으로 경고를 보내게 됩니다. 많은 사람들이 이를 단순한 피로나 스트레스로 오해하고 지나치기 쉽지만, 실제로는 특정 영양소 결핍의 초기 징후일 수 있습니다. @ 노마드이데아▲ 건강한 삶이러한 몸의 신호를 제때 파악하고 올바르게 대처하는 것은 건강 관리의 첫걸음입니다. 일상생활에서 자주 느끼는 작은 불편함이라도 그것이 반복되거나 지속된다면,.. 2025. 4. 5.
인디자인 인쇄용으로 책 패키지 만들기 책을 PDF 문서로 저장하여 출판 업체에 보내면 담당자가 검토 후 오류를 발견해도 수정할 수가 없기 때문에 어느 곳을 수정해 달라고 재 요청하는 번거로운 과정을 거쳐야 합니다. 인디자인 문서 파일이나 책 파일을 제공하더라도 링크된 자원들이 보이지 않기 때문에 이런 문제점을 해결할 수 있는 방법이 패키지이며 책 파일을 패키지로 묶어 압축한 후 공유할 수 있습니다. 책을 패키지 하는 방법에 대하여 마지막으로 알아보면서 세상의 모든 레이아웃의 전 과정을 마치도록 하겠습니다. 1. 인쇄용 책 패키지 하기1. ❶ [윈도우 탐색기]에서 ❷ 인디자인연습 [책 파일]을 더블 클릭하여 [실행]시킵니다.인디자인이 열려있는 상태에서는 [파일] > [열기]를 실행하여 “인디자인연습” [책 파일]을 불러옵니다. 2. ❶ [.. 2025. 4. 4.
인디자인 책 파일 만들기 책 파일 만들기 책 파일은 스타일, 색상 견본, 마스터 페이지 및 기타 항목을 공유할 수 있는 문서 컬렉션입니다. 책 문서의 페이지에 순서대로 번호를 매기거나, 책에서 선택한 문서를 인쇄하거나, 문서를 PDF로 내보낼 수 있습니다. 하나의 문서가 여러 책 파일에 포함될 수 있습니다. 책 파일에 추가된 문서 중 하나는 스타일 소스입니다. 기본적으로 스타일 소스는 책의 첫 번째 문서이지만 사용자가 언제든지 새 스타일 소스를 선택할 수 있습니다. 책의 문서를 동기화하면 스타일 소스의 지정된 스타일과 색상 견본이 다른 책 문서의 스타일과 색상 견본을 덮어씁니다.Michael Murphy는 Book Basics(책 기본 사항)에서 책 만들기에 대한 비디오 자습서를 제공합니다. 1. [파일] > [새로 만들기] >.. 2025. 4. 4.
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