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건강정보4

증상별로 딱 맞는 진료과 고르기 갑자기 아플 때 어떤 병원, 어떤 진료과를 가야 할지 헷갈리신 적 있으신가요? 어지럼증, 저림, 호흡 곤란, 복통, 관절 통증 등 증상에 따라 정확한 진료과를 선택하는 방법을 정리했습니다. 신경과와 신경외과의 차이부터 소화기내과, 정형외과, 비뇨의학과 등 혼동하기 쉬운 진료과 구분을 한눈에 확인하세요. ▼MD아플 때마다 헷갈리는 병원 선택 방법KOREASTORAGE®️ 갑자기 몸이 아플 때 제일 먼저 드는 고민은 바로 “어디 병원을 가야 하지?”입니다. 몸의 특정 부위에 통증이 있거나 두통, 어지럼증, 숨참, 가슴 두근거림 같은 전신 증상이 생기면 더욱 당황하게 되죠. 인터넷 검색을 해도 정보가 너무 많거나 너무 적어 혼란스럽기 일쑤입니다. 병원을 잘못 가면 시간과 비용은 물론 적절한 치료를 받지 못하.. 2025. 9. 15.
껍질 째 먹어야 더 건강한 과일들 사과, 자두, 블루베리, 포도 등은 껍질에 항산화 성분과 식이섬유가 풍부해 껍질째 먹는 것이 건강에 더 이롭습니다. 단, 껍질에 농약이 남아있을 수 있으므로 베이킹소다나 식초로 깨끗이 세척한 후 섭취해야 하며 복숭아나 키위처럼 털이 많고 자극적인 껍질은 주의가 필요합니다. ▼MD과일 껍질KOREASTORAGE®️ 껍질째 먹는 과일 1. 사과 껍질에 숨어 있는 강력한 항산화 성분 ☑ 사과는 일상적으로 많이 먹는 과일 중 하나지만 대부분 껍질을 벗겨 먹는 경우가 많습니다. 그러나 사과 껍질에는 퀘르세틴(quercetin)이라는 강력한 항산화 성분이 들어 있습니다. 퀘르세틴은 염증을 완화시키고 면역력을 향상시키며 세포 손상을 예방하는 데 탁월한 효과를 보입니다. 이 성분은 대부분 사과의 껍질에 집중되어 있.. 2025. 6. 30.
전자레인지로 돌리면 건강에 해로운 식품 4가지 전자레인지로 돌리면 건강에 해로운 식품 4가지를 알아봅니다. 버섯, 브로콜리, 가공육, 치킨은 전자레인지 사용 시 단백질 변형, 항산화 성분 파괴, 유해화합물 생성, 발암물질 발생 등 위험을 초래할 수 있습니다. 안전한 조리법과 함께 꼭 알아야 할 유의사항을 자세히 안내드립니다. ▼MD전자레인지 조리금지 음식KOREASTORAGE®️전자레인지는 간편하고 빠른 조리 도구로 우리의 일상에서 빼놓을 수 없는 필수품입니다. 바쁜 아침에 빵을 데우거나 전날 남은 음식을 따뜻하게 데우는 데 매우 유용하죠. 그러나 모든 음식을 전자레인지에 돌려도 안전한 것은 아닙니다. 오히려 전자레인지에 돌리는 과정에서 특정 식품은 유해한 성분이 생기거나 영양소가 파괴되며 건강에도 치명적인 영향을 줄 수 있습니다. 이러한 위험을 인.. 2025. 6. 8.
공복에 절대 먹지 말아야 할 음식 10가지 아침을 시작할 때 우리는 종종 위에 아무것도 없는 상태에서 음식을 섭취하게 됩니다. 그런데 어떤 음식은 공복 상태에서 섭취할 경우 위장에 부담을 주거나 건강에 부정적인 영향을 미칠 수 있습니다. 많은 사람들이 건강에 좋다고 알려진 음식이라도 언제, 어떻게 먹느냐에 따라 그 효능이 달라질 수 있습니다. 위장이 비어 있는 상태에서는 위산이 강하게 분비되고 소화 기관이 예민한 상태이기 때문에 자극적인 음식이나 소화가 어려운 음식은 피해야 합니다.건강한 삶공복에 먹으면 위험한 음식 10가지 Tistory blog post2025.05.22KOREASTORAGE코리아스토리지닷컴 | 순이네집✓ 위장 건강을 위한 주의사항 KOREASTORAGE®️아침 식사 전이나 다이어트를 위해 공복 유지 후 음식을 선택할 때 아래.. 2025. 5. 22.
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