50대 60대도 쉽게 이해하는 MBTI

TV 유튜브에서 자주 듣는 그 말의 정체는?

요즘 TV나 유튜브를 보다 보면 “당신 MBTI가 뭐예요?”, “이 사람은 ENFP야!” 같은 말을 자주 듣게 됩니다. 자녀나 손주들이 아무렇지 않게 이런 말을 할 때, “저게 무슨 말이지?” 하고 의아하셨던 적, 아마 있으실 거예요. 무슨 심리 테스트인 것 같기도 하고, 성격을 분석한다는 말도 들리던데 도대체 MBTI가 뭐길래 이렇게 많이 나올까요? 특히 50대 이상 세대에겐 생소할 수 있지만, 실제로는 꽤 오래전부터 심리학 분야에서 활용되던 자기 자신을 이해하고, 사람들과의 관계를 원활하게 만들어주는 성격유형 검사 도구입니다.

 

 MBTI는 무엇인가요?

MBTI는 영어로 Myers-Briggs Type Indicator의 약자입니다. 미국의 마이어스(Myers)와 브릭스(Briggs)라는 모녀(母女)가 만든 성격유형 검사 도구로, 사람들의 성격을 분석해 총 16가지 유형으로 구분합니다. 쉽게 말해, 사람마다 말투, 행동, 생각방식이 왜 다른지를 이해하기 위한 ‘성격 분류표’라고 생각하시면 됩니다. 요즘은 이 MBTI를 통해 자기 자신을 파악하고, 친구·가족·동료와의 관계도 더 잘 이해하려고 많이 활용하고 있죠.

 MBTI의 4가지 기준

MBTI는 단 4가지 기준으로 성격을 구분합니다. 이 기준마다 두 가지 선택지 중 하나가 선택되기 때문에, 2×2×2×2 = 16가지 유형이 만들어지는 거예요.

1/     E(외향형) vs I(내향형)

이 기준은 내가 에너지를 어디서 얻는가에 따라 달라집니다.

외향형(Extraversion / E)
사람 만나는 걸 좋아하고, 이야기하고 움직이는 걸 통해 에너지를 얻는 사람입니다. 모임, 여행, 대화에서 활력이 넘칩니다.

내향형(Introversion / I)
혼자 있는 시간이 필요하고, 사람과 오래 있으면 오히려 지치는 스타일입니다. 깊은 대화나 조용한 시간에서 에너지를 얻습니다.

E형 : “오늘 모임 너무 재밌었어! 또 만나자.”

I형 : “모임은 좋았는데 집에 와서 쉬는 게 제일 좋아.”

2/     S(감각형) vs N(직관형)

이 기준은 세상을 인식하는 방식을 말합니다.

감각형(Sensing / S)
눈에 보이는 현실, 지금 여기, 과거 경험을 중요하게 생각합니다. 구체적이고 사실적인 것을 좋아합니다.

직관형(Intuition / N)
아이디어, 가능성, 미래를 중요시하며 ‘느낌’이나 ‘영감’에 민감합니다. 추상적이고 상상력이 풍부합니다.

S형 : “지금 내 건강 상태가 어떤지 정확히 알고 싶어.”

N형 : “앞으로 내가 어떤 삶을 살고 싶은지 생각해보고 싶어.”

3/     T(사고형) vs F(감정형)

이 기준은 결정을 내릴 때 어떤 기준을 따르느냐입니다.

사고형(Thinking / T)
논리와 사실을 바탕으로 판단합니다. 상황을 객관적으로 보려 하고, 감정보다는 이성에 집중합니다.

감정형(Feeling / F)
사람의 감정, 상황의 분위기, 인간관계를 중시합니다. 이익보다 ‘사람 간의 관계’를 우선으로 여깁니다.

T형 : “규칙을 어기면 안 돼. 원칙대로 처리해야 해.”

F형 : “저 사람 사정도 좀 봐줘야지. 너무 냉정하면 안 되지.”

4/     J(계획형) vs P(즉흥형)

마지막 기준은 생활 방식과 일처리 스타일입니다.

계획형(Judging / J)
미리 계획 세우는 걸 좋아하고, 해야 할 일을 리스트로 정리해 놓는 걸 선호합니다. 체계적이고 철저합니다.

즉흥형(Perceiving / P)
그때그때 상황을 보면서 유연하게 움직입니다. 계획보다는 자유로운 스타일을 선호하고 융통성이 좋습니다.

J형 : “여행 일정 미리 다 짜 놨지!”

P형 : “일단 가보고 거기서 결정하지 뭐~”

 MBTI 16가지 유형, 조합으로 나뉘는 성격

위 네 가지 기준(E/I, S/N, T/F, J/P)을 각각 하나씩 선택하면 총 16가지 MBTI 유형이 만들어집니다. ISTJ는 내향(I), 감각(S), 사고(T), 계획(J) 이런 조합으로 분석되며, 성실하고 책임감 강한 스타일로 평가받습니다. ESFP : 외향적이고 감성 풍부한 활동가형 INTP : 조용하지만 논리적으로 사고하는 사색가형 ENFJ : 사람 챙기는 걸 좋아하는 리더형

 

MBTI는 왜 이렇게 인기가 많을까요?

요즘 MBTI가 인기 있는 이유는 간단합니다. 복잡한 성격을 4글자로 요약할 수 있고, 사람들과의 대화 주제가 되며, 자기 자신에 대해 쉽게 이해할 수 있기 때문입니다. 자녀나 손주들이 MBTI 얘기를 할 때, 이 기준만 이해하고 계시면 대화도 잘 통하고, “아, 이 아이가 내향적이구나”, “얘는 감정형이라 이렇게 반응하는구나” 하고 이해해 주실 수 있어요.

50대·60대에게도 MBTI는 유용합니다

MBTI는 배우자와의 성격 차이, 자녀와의 소통, 직장 후배와의 갈등 등을 이해하는 데 큰 도움이 될 수 있어요. 남편과 아내가 한 분은 ‘계획형(J)’이고 다른 분은 ‘즉흥형(P)’이라면 왜 서로가 답답하게 느껴졌는지도 이해할 수 있습니다. 또 자녀가 감정형(F)이라면, “왜 이렇게 감정적으로 행동해?”가 아니라, “아, 저 아이는 감정을 중시하니까 그렇구나” 하고 이해할 수 있죠.

MBTI는 관계를 부드럽게 만드는 도구입니다

MBTI는 우리 성격의 모든 걸 말해주는 ‘정답’은 아닙니다. 하지만 자신을 이해하고, 다른 사람을 이해하는 데에 정말 강력한 첫걸음이 되는 도구임은 확실합니다. 50대, 60대이신 여러분도 부담 갖지 마시고 한번 MBTI 검사를 해보세요. 인터넷이나 스마트폰으로 무료 검사도 쉽게 할 수 있고, 한 번쯤 해보시면 “내가 이런 사람이었네~” 하는 재미도 느끼실 수 있습니다 

 

MBTI 16가지 유형 정리표

유형	성격 이름 (별명)	주요 성향	대표 특징
ISTJ	책임감 있는 관리자형	조용하고 실용적	원칙, 질서, 계획을 중시함
ISFJ	헌신적인 수호자형	따뜻하고 조용함	남을 도우며 책임감 강함
INFJ	조용한 이상주의자형	깊이 있는 사고	타인의 감정에 민감, 통찰력 뛰어남
INTJ	전략적인 계획자형	분석적이고 독립적	장기 계획과 논리적 사고 선호
ISTP	실용적인 탐험가형	조용하고 융통성 있음	문제 해결에 강하고, 실용적임
ISFP	온화한 예술가형	따뜻하고 조용함	감정이 풍부하며 현재를 즐김
INFP	이상적인 중재자형	감성적이고 이상주의적	가치 중심, 조용하지만 강한 신념
INTP	논리적인 사색가형	호기심 많고 독립적	원리 탐구와 아이디어를 즐김
ESTP	즉흥적인 활동가형	현실적이고 활발함	모험을 즐기고 빠른 판단력 보유
ESFP	사교적인 연예인형	밝고 에너지 넘침	사람을 즐겁게 하고 분위기 메이커
ENFP	열정적인 활동가형	창의적이고 감정 풍부	상상력 풍부하고 자유로운 사고
ENTP	재치 있는 토론가형	말 잘하고 도전적	새로운 아이디어에 열정적
ESTJ	조직적인 관리자형	현실적이고 논리적	계획과 실행에 강함, 리더십 있음
ESFJ	친절한 협력자형	사교적이고 배려심 있음	사람 중심, 조화를 중시함
ENFJ	따뜻한 리더형	이타적이고 활발함	사람을 이끄는 능력이 뛰어남
ENTJ	단호한 리더형	목표 지향적이고 결정적	전략적 사고, 추진력이 강함

 

MBTI 테스트하기

 

구글이나 네이버에서 "MBTI검사"라고 입력한 후 검색하여 무료 사이트를 이용하시면 됩니다.

 

 

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