자기돌봄2 나를 지켜주는 인생의 철칙 8가지 지치고 무너지는 날에도 꼭 지켜야 할 삶의 태도와 마음 습관을 8가지 카테고리로 정리했습니다. 일상을 유지하는 루틴부터 인간관계에서 상처받지 않는 법, 자존감 회복, 행복한 삶의 기준까지. 너무 치열하게만 살다 지친 우리에게 따뜻한 위로와 현실적인 조언을 전하는 지혜입니다. ▼MD삶을 바꾸는 작지만 강력한 습관들 KOREASTORAGE®️ 우리 인생은 생각보다 훨씬 복잡하고 버겁습니다.하루하루 살아가는 것조차 힘든 날엔 스스로를 돌보는 기본적인 루틴조차 무너질 때가 많습니다. 그런 순간일수록 우리는 작은 습관, 강한 태도, 그리고 올바른 거리두기를 통해 자신의 삶을 조금씩 회복할 수 있습니다. 아무리 바쁘고 고된 하루일지라도 지켜야 할 마음가짐과 행동들이 존재합니다.1. 일상 루틴을 지키는 법☑1. 새.. 2025. 9. 23. 60대 이후 반드시 내려놓아야 할 세 가지 인생 후반전을 빛나게 만드는 마음가짐60세를 넘기며 우리는 자연스럽게 인생의 ‘후반전’에 접어듭니다. 젊은 시절엔 바쁘게 앞만 보고 달렸다면, 이제는 걸음을 잠시 멈추고 삶의 방향을 점검할 때입니다. 이 시점에서는 지난 세월 동안 쌓아온 경험과 지혜를 바탕으로, 자신만의 인생을 더욱 깊이 있게 가꿀 기회가 주어집니다. 그러나 그 과정에서 마음속 깊이 자리 잡은 불필요한 감정이나 집착은 새로운 삶을 방해하는 걸림돌이 될 수 있습니다. @ 노마드이데아▲ 개인행복을 위한 여정인생의 후반전은 ‘버티는 시간’이라기보다는 ‘가꾸는 시간’입니다. 여전히 우리 앞에는 새로운 인연, 의미 있는 도전, 더 큰 내면의 성장이 기다리고 있습니다. 다만 그러기 위해선 불필요한 감정의 짐을 내려놓을 줄 알아야 합니다. 자식을 위.. 2025. 4. 6. 이전 1 다음 반응형
